Как пользоваться практиками?
Слушай каждую практику минимум 30 дней подряд. Если забираешь все - сначала
выбери одну, послушай ее в течение месяца, затем начни следующую.
В идеале слушать медитации утром и вечером,
чтобы получить максимально крутой эффект!
Перед практикой найди удобное положение - сидя, лежа, стоя, как удобно.
Можешь закрыть глаза или просто расфокусировать взгляд.
Главное, чтобы тебе удалось расслабиться и кайфануть
Не забудь, что это на 100% твое время. Сделай так, чтобы тебя
никто не трогал и не отвлекал во время медитации.
Желаю много красивых денег, клиентов и радости. Практикуй!