Психологическая теория уровней осознанности. Чем выше вы находитесь, тем счастливее ваша жизнь. Определите свой уровень!

Статья поможет вам понять свои границы, определить, что для вас хорошо и плохо (не для мам-пап-бабушек). С пониманием своих границ проще выстраивать отношения с другими людьми.

Психологическое насилие гораздо опаснее, чем синяки и ссадины. Но выявить его при этом сложнее. Статья поможет разобраться в газлайтинге - одном из самых частых приемов абьюзера.

Продолжаю серию про личные границы. Здесь я расскажу, почему так сложно проговаривать другим людям свои чувства, что мешает спокойно, но жестко отстаивать свои границы.

Психологи наперебой говорят о том, что визуализация - классная штука, что с её помощью можно привлечь то, о чем мечтаешь: деньги, работу, любимого человека, интересный проект и так далее. Давайте разберемся, как нафантазировать себе идеальную жизнь!
Что же это за волшебный метод?

Люди, попадающие в токсичные отношения, как правило, не могут их закончить. Они идеализируют партнера, свято верят, что он изменится во имя любви, но в итоге довольствуются союзом, который очень далёк от идеала.